量力而行，注意防护措施。每次给自己计时计量，这个很关键。”
“放心吧，姒姐。你给我特意找来的训练员，他给我制定的训练方案管用着呢！”
“什么训练员？”江姒不明所以，她不记得自己给他找了训练员啊。
手机一声轻响，来了一则微博的推送消息。
江姒顺手点开，瞧着上头的文字信息晃了晃神，也就没有再关注吴拾说的话。
#烈火下的信仰，亡者归来的悲鸣#
微博实时热搜第一的话题映入眼帘。
而排在话题首位的，是来自“宇川消防”发送的一条长微博。