训负重5公斤一圈.....”
棠荔咬着唇瓣，眉心能夹死一只苍蝇，“算你狠。”
“你体质太差，这段时间在队里好好训练。”
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早饭后8点半开始技能训练。
关于15米拉梯训练。
众人来到一处空旷区，身边有一栋建筑，周庭樾站在最前面，讲述拉梯的注意事项，旁边的棠荔正架好设备，调整角度。
身边的江振一句话不说，眼里都是对周庭樾的崇拜。