组二十个，做五组。
紧绷的小腹渗出汗珠，随着呼吸节奏绷到底时，能瞧见胯骨性感的形状。控制肌肉力量抻直时，肩颈和手臂间形成90度完美的夹角，明明在冒着热汗，线条却精致冰冷，不见一丝不该有的颤抖。
一边观赏着高层风景，一边训练，时间便没那么难熬了。
“……九十八，九十九，一百――”报数声戛然而止，脚趾轻蹬了下墙面，一个跃身后空翻，白翎稳稳落地。
随手拽了毛巾擦汗，他神态冷淡，脚步慵懒，宽松睡裤盖到赤脚面，没有去浴室冲洗，而是先到花房里呼吸会新鲜空气。
小机器人正在给玻璃上的破洞重新贴起胶带。