胜于无。既然有好处，她便一边看书一边嘴不停的吃了一大摊，别说，身体的酸痛还真减轻了不少。她哪知道玄青是治好了她的内伤之后又等她醒来之后才走的。就凭她那副皮囊，受那么重的伤早不知道死过多少次了。
这本书除了第一页是文字之外，后面都是些图，仿佛是特意为了这些妖兽们所画。小三喊了小毛团过来一起看，遇到文字便细细解说。第一章写的是四脚类的兽，例如虎豹羊兔等等。当然实际的称呼小三是不知的，只按照凡间的记忆来。
灵气如何汇集，如何运转，绕着周身怎样的路线来运行等都做了详细的解释。小毛团听完小三的解释后有种恍然大悟的感觉，平日里遇到的难题都迎刃而解。小三见小毛团懂了便将辟谷丹喂到小毛团口中，又托它到草垫一角。
小毛团微闭双眼，但觉一阵暖流顺着周身游走，又与丹田中的那丝白气汇成一线。
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