准备去拉体能。
还有两周就体训测试，十公里耐速跑可不是闹着玩。
正好赤地房产临港，开发商在海边修了一条塑胶跑道，走路过去两分钟。
陆诗邈来了那么久，还没去看过海港的样子呢。
整装待发下了楼，陆诗邈拉伸地走着，抬头碰到也在拉伸的薛桐。
薛桐今天没穿警服，没穿西装，而是穿了一套性感黑色系的lululemon，头发被运动束发带绑起。
黑色运动内衣包裹完美胸型。
精美挺立。
黑色的健身裤包裹完美臀型。，
饱满翘臀。
还有这条腿又长又有力量美。
长到陆诗邈怀疑地看了眼自己的腿——自己瘦的就像电线杆。
……
陆诗邈在薛桐背后盯了很久，时不时地就发出阵阵感叹。
她的肩竟然有微弱地三角棱。
这得撸铁多久？
她的背阔肌竟然也有清晰线条。
这体脂得多低？
还有她的侧臀腰线，这也太饱满了。
这得做多少深蹲？
等等，这小腹上的马甲线…..很fit，很健康。
“看够了没？”没等人反应过来，薛桐已经转过身，两手抱在胸前眯眼看着小孩。
陆诗邈被人抓现行，脸色顿时红成苹果，慌张地脱口就是一句：“啊？我没看够。”
该死，说错话。
陆同学赶紧海豹式摇头。
“不是不是….看够了。”
册那，还是没说对。
陆诗邈觉得自己语言对长官太不礼貌里，于是严肃地港式稍息，脚分开站立，双手背在身后抱歉道。
“sorry，madam。”
薛桐被对方严肃道歉的样子逗笑了。
她看了看陆诗邈身穿运动服，想到小孩月底的体测，便配合着摆出稍息站姿，“陆同学，拉伸了吗？”
陆诗邈立正：“yes，madam。”
“拉伸了就好…..”薛桐点点头，不等人反应突以极快的速度转身朝小区外跑去，在空气中抛下一句：
“十公里耐速set!go!”
等陆诗邈回过神，立马大步追上。
港口清晨格外清凉，尤其是海面赶上退潮，浪花打在礁岩上能带起一阵凉风。
湿咸海风混着薛桐的香水，顺着陆诗邈脖颈绕了又绕，钻进鼻腔。
好甜又好凉。
薛桐步频又快又长，每一脚都踩在相同节奏上，气息相当平稳，
而她身后的陆诗邈却很狼狈。
虽然她在前三公里内，以朝高爆发力追平了薛桐。
但又追了五公里后就被薛桐远远甩在了后面。
她也想奋起追击，只是自己这个腿就像是灌了水泥，又沉又重。
肺也因为缺氧呼吸的每一口都生疼。
陆诗邈低头看了一眼手表，182的心率马上要到身体极限。
薛桐的配速实在恐怖，她根本追不上。
于是她只能选择放缓步伐，以免跑完不十公里就得晕倒。
薛桐听见小孩和自己越来越远，回头看了一眼，随后低头看眼手表。
自己配速正好4分钟，但以小孩现在的样子，跑完十公里配速至少要掉到7分种。
….
7分配速，铁定垫底。
薛桐只好原地跑，等待小孩追上。
陆诗邈远远看教官放慢脚，甚至都已经原地踏步，知道是在等自己。于是她憋了口气，埋头加速急忙追了上去。
刚跑到薛桐身边还没等喘好气，只听见她冷冷地开口：“追上我。”
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