但凡能够坚持5分钟脑子空空的，一丝杂念都没有，进入一种恍惚的状态时，就算是进入了初级冥想的状态了。
这听起来很容易。
但是真正操作起来非常困难。
因为每个人的大脑几乎无时无刻都在思考，很难做到进入那种什么都不思考的状态。
这种状态有一点类似，进入心流状态。
所谓的心流状态，就是人类专注于学习的时候，就比如在一场紧张的考试时，那个时候，基本上所有人都是在心流状态的。
不同的是，心流状态，专注的是卷上的题目，而我们现在要进入的是一种无我状态。
几个小时过去了。
除了那两个妇人，进入个几分钟，其他人完全没有状态，都相当的烦躁，包括我在内。
毕竟在避难所里的日子，早已经把每一个人的耐心都磨光了。